Webinar
Saúde Mental e Autocuidado no Trabalho
16 de outubro de 2025 - 15h00
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A saúde mental impacta diretamente produtividade, clima das equipes e a sustentabilidade da carreira.
Com demandas crescentes e novas responsabilidades, reconhecer sinais de alerta e adotar práticas de autocuidado tornou-se essencial para manter foco, qualidade de vida e relações mais saudáveis no ambiente profissional.
- Entender o novo cenário de saúde mental e o papel da NR-1
- Identificar fatores de risco e seus impactos no indivíduo e na equipe;
- Reconhecer sinais de alerta precoces;
- Compreender a importância do autocuidado;
- Aplicar práticas simples de autocuidado no cotidiano;
O que será discutido?
Neste webinar, vamos promover uma conversa objetiva, prática e essencial sobre Saúde Mental no ambiente de trabalho, abordando sua importância tanto para o desempenho profissional quanto para a qualidade de vida.
Você vai entender como o autocuidado impacta diretamente a saúde mental e descobrir como pequenas atitudes no dia a dia podem gerar grandes transformações no seu bem-estar emocional e na sua produtividade.
Cenário e NR-1
O que mudou, referências da NR-1 e implicações para empresas e colaboradores.
Fatores de Risco e Impactos
Estresse, sobrecarga e outros fatores que afetam desempenho e relações.
Sinais de Alerta
Como identificar cedo e quando procurar apoio.
Autocuidado na Prática
Rotinas simples para sono, foco, pausas e limites saudáveis.
Palestrante convidado
Robson Santos
Doutor em Design, Mestre em Educação e referência em CNV e Design Thinking.
Professor Doutor Robson Santos, com mais de 30 anos de atuação como educador, palestrante, treinador e mentor em desenvolvimento humano, propósito e Ikigai, é Doutor em Design e Mestre em Educação.
Sua sólida formação inclui pós-graduações como MBA em Design Thinking & Gestão de Pessoas, Neuropsicologia Clínica, Neuroeducação, Psicologia Organizacional, Educomunicação e Gamificação.
Reconhecido por sua expertise em liderança, inteligência emocional, criatividade e inovação, ele também se destaca como Facilitador de Comunicação Não Violenta, Círculos de Construção de Paz e Especialista em Gestão e Mediação de Conflitos, dedicando-se a construir pontes entre o conhecimento acadêmico e as práticas de desenvolvimento humano e corporativo, visando a transformação positiva e a potencialização do desempenho individual e coletivo.
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